Azartspēļu pārtraukšanas simptomi

Azartspēļu atmešana ir reāls psiholoģisks un fizioloģisks process, kas smagi ietekmē pašu cilvēku, viņa tuviniekus, tuvus draugus un plašāku ģimeni.

Pēdējos gados izpratne par azartspēļu pārtraukšanas simptomiem ir būtiski atvieglojusi atveseļošanos no tādiem stāvokļiem kā kompulsīva azartspēļu spēlēšana un azartspēļu atkarība, pateicoties pieejamiem pašpalīdzības resursiem un ārstēšanas iespējām.

Tomēr azartspēļu pārtraukšanas simptomus ir svarīgi atšķirt, jo tie bieži tiek nepamanīti vai sajaukti ar citu psihisku traucējumu simptomiem. Mūsdienās mums ir skaidrs priekšstats par šo problēmu un veidiem, kā to risināt.

Azartspēļu atkarības simptomi – kā saprast, ka ir problēma

Problemātiska azartspēļu spēlēšana ir labi dokumentēts psihisks traucējums, un tas kļūst par arvien biežāku veselības aprūpes izaicinājumu ģimenes ārstiem ASV, Apvienotajā Karalistē un citur pasaulē.

Apvienotajā Karalistē ģimenes ārsti regulāro veselības pārbaužu laikā jau iekļauj jautājumus par pacientu azartspēļu paradumiem, kas parāda, cik nopietni valstī tiek uztverta kompulsīva azartspēļu spēlēšana.

Šādu pārbaužu laikā bieži tiek izvērtēti arī azartspēļu pārtraukšanas simptomi, un cilvēki, kuri tos uzrāda, tiek nosūtīti uz bezmaksas ārstēšanas centriem un atbalsta pakalpojumiem. Šeit atradīsiet pilnu pārskatu par to, ko sagaidīt azartspēļu atkarības atmešanas procesā.

Nespēja gulēt: bezmiegs

Bezmiegs ir viens no universālākajiem simptomiem gan problemātiskas azartspēļu spēlēšanas, gan azartspēļu pārtraukšanas simptomu gadījumā. Kad smadzenēm trūkst dopamīna, nervu sistēmai kļūst grūtāk radīt apstākļus, kas ļautu iemigt.

To mēdz dēvēt par “pārlieku domāšanu”, taču patiesībā tā ir impulsu kontroles problēma – smadzenes vairs nesaņem ierasto “uzrāvienu”, ko iepriekš sniedza spēļu automātu griešana.

Nav nejaušība, ka azartspēļu atkarīgie bieži pieslēdzas spēlēm naktīs. Viņi piedzīvo miega traucējumus šī paša iemesla dēļ un tāpēc meklē iespēju apmierināt šo “tieksmi” neparastos nakts laikos. Tas ir klasisks azartspēļu pārtraukšanas simptoms.

Pastiprināta trauksme

Trauksme tiek definēta kā draudu vai nenoteiktības priekšnojauta. Tā ir evolūcijas gaitā cilvēka DNS ieprogrammēta reakcija, kas saistīta ar bioloģijā zināmo “cīnies vai bēdz” instinktu.

Trauksme cilvēkiem, kuri pārtrauc azartspēļu spēlēšanu, ir ļoti izplatīta, jo to izraisa vairāku faktoru kopums.

Smadzenes, kas ilgstoši saņēmušas dopamīna “devu”, tagad nonāk konfliktā ar cilvēka gribu – apziņu, ka pārmērīga spēlēšana ir radījusi finansiālas un personiskas problēmas dzīvē.

Šī apziņa vēl vairāk pastiprina trauksmi, jo cilvēki iegrimst pašpārmetumos un pašnicināšanā, kas tikai vairo negatīvās emocijas. Trauksme ir arī reakcija uz uzvedības maiņu.

Lai gan azartspēles rada ķīmisku atkarību smadzenēs, uzvedības izmaiņas ir tikpat satraucošas un pretrunā cilvēka dabiskajiem ieradumiem.

Padomājiet par darba zaudēšanu vai nenoteiktību par to, vai nākamajā mēnesī jums vēl būs darbs – tā ir līdzīga trauksmes sajūta, par kuru ziņo cilvēki, kas piedzīvo azartspēļu pārtraukšanas simptomu.

Depresijas sajūta

Amerikāņu psihologs Rollo May depresiju definēja kā sajūtu, ka nav iespējams izveidot nākotni. Tā ir viena no precīzākajām depresijas definīcijām, jo tā rezonē ar tiem, kuri to piedzīvo.

Azartspēļu pārtraukšanas simptoms un atkarība bieži noved pie depresijas, ticības zuduma tam, ka cilvēkam ir kontrole pār savām darbībām, un sajūtas, ka jebkurš mēģinājums beigsies ar to pašu rezultātu – vēl lielāku finansiālu postu, atsvešināšanos no tuviniekiem un izjukušām profesionālajām un personiskajām attiecībām.

Depresija ir saistīta ar paaugstinātu nāves risku, tostarp paškaitējuma dēļ. Labā ziņa ir tā, ka tā vienlaikus var būt arī atveseļošanās pazīme un vēlme mainīties.

Smagais psiholoģiskais slogs, ko azartspēles uzliek ievainojamiem cilvēkiem, ir augsts, taču, azartspēļu pārtraukšanas simptomam turpinoties, bezcerības un nolemtības sajūtas parasti pakāpeniski mazinās.

Depresija ir neatņemama azartspēļu atkarības sastāvdaļa, un dziedināšanās process ietver vadītu terapiju, konsultēšanu un paša cilvēka gribasspēku.

Azartspēļu abstinencei ir arī fizioloģiski simptomi

Papildus psiholoģiskajam slogam azartspēļu abstinencei ir arī skaidri medicīniski definēti fizioloģiski simptomi. Piedzīvojot azartspēļu pārtraukšanas simptomu, cilvēks necieš tikai no trauksmes, depresijas vai bezmiega.

Reaģē arī ķermenis: var parādīties sirdsklauves, pastiprināta svīšana, paātrināta sirdsdarbība, panikas lēkmes, trīce, slikta dūša, sāpes vēderā, galvassāpes, krampji un citi simptomi.

Lai gan šie simptomi parasti ir mazāk izteikti nekā alkohola vai narkotiku abstinences gadījumā, tie joprojām ir būtiski signāli, kurus nevajadzētu ignorēt.

Azartspēļu pārtraukšanas simptoms un tieksme turpināt spēlēt

Franču jaunā viļņa filmā “La Baie des Anges” (1963), režisora Jacques Demy darbā, galvenie varoņi cīnās ar mokošu azartspēļu atkarību, klīstot no viena kazino uz nākamo un zaudējot visu, kas viņiem pieder.

Šī filma bija viens no pirmajiem kinodarbiem, kas attēloja azartspēļu atkarības postošo ietekmi, ievērojami apsteidzot savu laiku.

Līdzīgi kā izdomātie varoņi Jean Fournier un Jacqueline Demaistre, cilvēki, kuri cieš no azartspēļu vai jebkuras citas atkarības, nav morāli vāji.

Drīzāk smadzeņu riska un atlīdzības sistēma ir “nolaupīta” ar pastāvīgu dopamīna stimulāciju, kas izraisa tieksmes un nepārvaramu vēlmi spēlēt.

Šīs tieksmes rodas īssavienojuma dēļ riska – atlīdzības sistēmā, taču labā ziņa ir tā, ka šo līdzsvaru var atjaunot. Piemēram, cukurs parasti ir viena no vieglāk pārvaramajām atkarībām.

Samazinot cukura patēriņu, smadzenes pakāpeniski līdzsvarojas, un organisms pats sāk atteikties no saldumiem. Tomēr cukuru var kontrolēt – var apēst noteiktu daudzumu un justies paēdis.

Azartspēles, savukārt, izdala dopamīnu neregulāros intervālos un daudz lielākā apjomā, padarot tās par spēcīgāku “narkotiku”.

Tieši tāpēc tiek runāts par “tieksmēm” – azartspēļu atkarība prasa smadzeņu riska – atlīdzības sistēmas pārstartēšanu, kas ir ilgāks process, jo spēcīgāka bijusi dopamīna ietekme.

Azartspēļu pārtraukšanas simptoms jānotiek ar atbalstu

Ir ļoti svarīgi, lai azartspēļu pārtraukšanas simptoms notiktu vadītā procesā. Tāpēc arvien vairāk bezmaksas ārstēšanas iespēju kļūst pieejamas, jo arvien lielāka sabiedrības daļa cieš no azartspēļu radīta kaitējuma.

Vēl svarīgāk – arvien vairāk cilvēku apzinās, ka viņiem ir nepieciešama palīdzība. Agrāk galvenais risinājums bija ģimenes iejaukšanās, taču mūsdienās tās aizstāj publiski pieejamas ārstēšanas programmas – pamatotu iemeslu dēļ.

Cilvēkiem ir nepieciešama strukturēta un vadīta pieeja problēmas risināšanai, kas sākas ar tās atzīšanu. Kad cilvēks ir gatavs saskarties ar savu problēmu, tikpat svarīgi ir saņemt skaidru struktūru un profesionālu atbalstu.

Azartspēļu pārtraukšanas simptomi var strauji pastiprināties un nepārtraukti mudināt atgriezties pie spēlēšanas.

Vide, kas īpaši izveidota atkarības pārvarēšanai, vispirms koncentrējas uz maņu līmeņa risinājumiem – kaitīgo stimulu novēršanu, piemēram, piekļuves liegšanu tiešsaistes kazino vai fiziskām azartspēļu vietām.

Terapeits mudina atklāti dalīties pieredzē – par to, ko azartspēles ir atņēmušas: zaudētas draudzības, finansiālas grūtības un citas sekas.

Pēc tam cilvēks pakāpeniski atkal iesaistās dzīvē, vienlaikus apgūstot, kā izvairīties no azartspēlēm kā principa un dzīvot pilnvērtīgu, jēgpilnu dzīvi. Ilgtermiņa terapija vienmēr ir ieteicama, taču, reiz ejot šo ceļu, cilvēks jau zinās, ko sagaidīt turpmāk.